0441やまなしおちなしいみななし2017/03/03(金) 19:46:57.64ID:??? >>425 少し水を入れたお椀に卵を割って黄身をお箸でちょっとつついてからラップをして 500wのレンジで40〜50秒ぐらい温めるとできるよぉ