>>507
他のおねちゃも言ってるけどやっぱり程度ってものだろうねぇ
使いすぎって言われた回はアヒージョだからそりゃオリーブオイルたくさん使う料理だし
でも毎日アヒージョする訳じゃなしぃ
てやつねぇ
植物油の種類によってはとりすぎると体に炎症を起こすリスクがあるものもあるから
それに比べたらオメガ９脂肪酸のオリーブオイルは酸化しにくいから悪玉コレステロールが
増えにくいという利点があるみたいねぇ