0546やまなしおちなしいみななし2017/03/19(日) 13:58:20.39ID:??? ストレス解消は運動もいいけど短時間で最も効果的なのは読書なんだそうな 辛いことでいっぱいな頭を別のストーリーで塗り替えるのが良いらしい