0031やまなしおちなしいみななし2017/11/03(金) 10:52:01.86ID:??? >>20 栄養バランスを整えると代謝が促進されるって効果みたいだよぉ お好み焼きはほぼ小麦粉の糖質だからビタミンとかミネラルを補完するんだって できれば搾りたてがいいけど100パージュースでもいいって ラーメンはチャーシューメンにしてたんぱく質追加して更にりんごジュースとかいろいろあるみたい