VRを始める前に通常デスクトップモードのコンフィグを全部切るとマシになる（VRとデスクトップの設定は別になってる）
特に影やエイリアスが最大になってるとやばいぐらいVRが重い
スクリーン→Window 画面解像度→1024ｘ576
エイリアス→None 影→None テクスチャ→Low 垂直同期→on ブルーム→MiNi
VRの中でやる設定はエイリアスｘ4 影は試して軽い設定でやると90FPSは楽に出ると思う（1660Tiでは舞台のライト観客は最弱で70FPS）
自分の4080だとデスク全部OFF、VR解像度5ｋ以上エイリアスｘ4、影、テクスチャ最大でも110ＦＰＳはでてるので
あとはグラボのＶＲＡＭが溢れない程度で遊ぶと楽しい