わかりやすくしてみたつもりですが、すごく汚らしくなってしまいました
親指の腹とかでやって欲しいです
上下にぐりぐりと爪に側面を押し当てる感じです

http://imepic.jp/20141124/838570
http://imepic.jp/20141124/841850
http://imepic.jp/20141124/838581