0162名無しさん@ピンキー (ワッチョイ af96-HG4F)2017/05/04(木) 13:47:45.92ID:9zHKRQED0 水泳マジすごいよ 有酸素且つ全身運動だから非常に効率がいい 20kgやせた ジムいく時間無くなって戻った