>>213
一般的に筋力つっても筋持久力や普通の筋力や全身持久力などなどがあるのだが
主に水泳では全身持久力っつうのが鍛えられる
まあ全身の筋力ってわけではないのだが、4種泳法は大体全身鍛えられるからそんな変わらん
つまり泳ぎ方にもよるが基本体全身を使うので腕の力だけだと無理