0573名無しさん@ピンキー 転載ダメ©bbspink.com (アウアウカー Saa7-XGBW)2018/02/22(木) 22:02:21.97ID:dq46SKhLa 穀類を摂りすぎると眠たくなるデブなので、その手のものは少なめに、もしくはゆっくり食べるか、出来る限り晩飯に摂るようにしてる