0462名無しさん＠ピンキー 転載ダメ©bbspink.com (ﾜｯﾁｮｲ e6c6-FiD+)2018/03/11(日) 18:39:27.28ID:IrVQAfaq0 >>456 タイマーセットして椅子に座ったまま腹式呼吸(４・７・８) 適当にヒーリングBGMとかつければ効果大
