>>39
肩と首の痛みは肩甲骨がくっついて可動域が狭まり一部の筋肉に負担がかかっているせい
肩甲骨剥がしでググると色々出てくるので自分にあった方法を
最初はこれヤバいんじゃねってぐらいメキメキ言って面白いぞ