0229名無しさん@ピンキー 転載ダメ©bbspink.com (ワッチョイ e3f3-tulm)2020/04/05(日) 20:33:42.07ID:fgzE0wPN0 ぶっちゃけジムなんて通わなくても腹筋腕立てスクワットジョギングでいいんだぞ 膝が不安っていうならジョギングの代わりにサイクリング