Blender モーション手順 v.1.01 リギング編
https://mega.nz/#!OlM30S6S!IlEe6ekrM0pWXGXj-dtCQSNT4GiS4mZpnwCNQrjW7og

>>174
かすみだけ何故か頭の位置がズレてるんで、TMCを読み込んだ
時についてくる十字のオブジェクトをX軸方向に移動させて遊んでますー

右手の件は、アーマチュアを選択して、

ドープシート>アクション>KASUMI_PARADISE.MPM-0_000_1246

で体のモーションが動きます。それぞれ、

KASUMI_PARADISE.MPM-0_000_1246 体
KASUMI_PARADISE.MPM-1_000_1246 顔
KASUMI_PARADISE.MPM-2_000_1246 左手
KASUMI_PARADISE.MPM-3_000_1246 右手

になってます。オレめもさんをモーションで検索すると、それらしき
関連記事が出てきて、全て分かりやすく説明されてますよ。