マンネリ化したカップルの情熱も一気に蘇らせることができるといわれ、欧米各メディアからも大注目されているようだ。
不思議系情報サイト「EWAO」によると、コンシャス・セックスとは、セックスを単なる物理的・情動的な経験ではなく、全体的なものとして捉える性的体験のことだという。
性的エネルギーは、生命を生み出す最も力強いものであるため、精神的な“性的努力”をすることで、経験したこともない快楽を味わえるというのだ。
よく言われることだが、刺激や快楽に慣れるに従い、心底満足のできるセックスを経験することは難しくなっていく。
ましてや、ベテランカップルともなれば、燃え上がるようなセックスにはほど遠く、良くて想像力のない機械的な作業、最悪の場合はセックスレスに陥ることもあるだろう。
根本的な解決が難しい問題だが、英誌「BALANCE」（1月4日付）によると、コンシャス・セックスは、マンネリセックスに疲弊したカップルにも極めて有効だという。
セックスセラピストのブランディ・エングラー氏は、コンシャス・セックスについて次のように語っている。
「コンシャス・セックスは、自己と他者の偉大な気付きに基づいています。社会的に望ましいとされているものや、パートナーの欲望に盲目的に従うのではなく、自身のエロティシズムとエモーションを感じながら、それを表現するのです」
（ブランディ・エングラー氏）
また、一夜限りの関係やカジュアルなセックスであっても、肉体的な満足は得られるかもしれないが、往々にして精神的な虚しさがつきまとうものだ。
その点、コンシャス・セックスは、繋がりを求める闘争であり、禅仏教でいうところの「今、ここ」を感じる精神的な行為であるため、虚しいセックスを回避することもできるという。
そんなコンシャス・セックスの精神的な側面を強調しているのが、イギリスでオーガズミック・メディテーション（絶頂瞑想）を実践している団体「TurnOn Britain」である。
同団体は、コンシャス・セックスを「独身者やカップルがさらなる活力、快楽、人生の意味を経験するためにデザインされた意識的実践」と位置づけ、その普及に努めているそうだ。
それでは具体的な実践方法を見ていこう。
「EWAO」の記事によると、性行為は単に快楽を求めるだけのものでなく、パートナーとの間に深みのある精神的繋がりをもたらすものであるため、最大の効果を引き出すためには、相手に身も心を委ねる必要があるという。
さらに、エロティックな自己をさらけ出すことで、性的エネルギーをしっかりと導くことができるそうだ。
まず、事を急ぐ前に、互いに横になり、相手の存在を愉しむことから始める。それから、相手の目を見つめ、相手の欲望を感じ取りつつ、互いに愛撫しあう。
女性の体は神殿、男性の体はそれを開けるための鍵に見たて、互いの一挙手一投足を感じあい、沸き起こる全ての感覚を愉しむ。
オルガスムが近づいたら、それを強く感じ、肉体的な快楽だけでなく、相手の精神や実存を感じることが重要とのことだ。
これを実践することは言葉で語る以上の困難が伴いそうだが、いずれにしろ重要なことは、「セックスに意味を持たせること」であると、セックスセラピストのブランディ・エングラー氏は語っている。
「生殖という点も含め、セックスに紋切り型の意味はありません。実存的に決まった形を持たない行為なのです。
我々がセックスに意味を与えるからこそ、面白く興味深い行為となるのです。私たちが変化するごとにセックスの意味も変わっていきます」
（エングラー氏）
セックスの質は良好な夫婦生活を営む上でも重要な要素だといわれている。
最近、パートナーと満足のいくセックスをしていない読者は「コンシャス・セックス」を一度試してみては如何だろうか？
以下ソース
http://tocana.jp/2017/08/post_14032_entry.html
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