>>26
＞気持ちを無理に明るく持っていく気はないけど、
＞健康を留意した生活は無理しても心掛けるよ

そうだね。無理な気持ちの切り替えより、普段通りの生活の中でちょっとずつの小さな喜びや楽しみを重ねるのがイイかも。
まずは好きなものを食べてみたら？