私は精神科医が大嫌いで、
今だって、きちんとした臨床心理士にカウンセリングを受ける条件として、
仕方なく精神科医の診察を受けてるだけ
メンタルヘルス初心者さん達は、
やたらと精神科医に崇高な期待をしてたり、
平気で薬を頼ったり有り難がったりするけど、
私はメンヘラ歴10年以上で、
断薬するのに7年掛かった
結局わかった事は、
私の病んだ7年間の大半は、
処方され過ぎた薬の飲み過ぎによって出来たものだという事
今は逆に薬を上手く利用する
だから今週は頓服の安定剤を一度も飲んでいない
今後もお守りとして持ち歩くだけで済むだろう
たかだか落ち込んだ一時的な感情に
病名を付けられて逆に病を長引かせられては堪らない