0149名無しさん@入浴中 (ワッチョイWW 7f01-ZZMP)2017/03/31(金) 00:38:10.48ID:P1VmTi9E0 サプリもいいけど、筋トレが効く。 まずスクワットからやろう。 1ヶ月続けられたら、ソープは三倍楽しくなる。