0185名無しさん@入浴中 (スッップ Sdaa-GaXg)2017/09/27(水) 15:11:07.64ID:arAteEVXd 明日、体力の限界までSEXしてきます。 亜鉛は充分に補給。前日、当日のタダシップを補充します。 HMBを飲んでから、筋トレの時の筋肉のつきかた、筋肉痛の軽減に効果を感じています。 SEXを通じた筋肉トレーニングだと考えて、行為前、後にHMBを補充するなどして、SEX筋を鍛えることにします。 日頃の筋トレの効果など、存分に確認してきます。