0632名無しさん@入浴中 (スップ Sd73-73fw)2017/10/26(木) 10:44:44.94ID:08233dMId >>628 筋トレのご褒美が、オキニとのSEX お誉めの言葉が強いモチベーションを生む。 老化で失われる筋力は下半身で速筋だから、 無酸素運動の筋トレのが効果的。