>>585
シトルリンはそれなりに効きます。
ただ下痢しやすいのが難点。

筋肉をつけることについてメリット・デメリットを比較した時、デメリットがあまりないように感じるからやっているんじゃないかな。

糖尿なんかだと食後の血糖値があがらなくなるしね。
年に１パーセント筋肉は小さくなっている。
そう考えると、今のうちに少しでも筋肉を大きくしておくほうがいいし、マッスルメモリーとかいうらしく5年間くらい筋トレした筋肉は、病気で少し細くなったとしてもリハビリした時にすぐに復活するらしい。

生活の大部分を筋肉増強とその維持に使うほどだとやり過ぎだと思うけどね。