めあちゃん、糖質多いトマトジュース買いすぎだろ。
1日、2、3本なら大丈夫だろうけど。
糖質抑えないと体脂肪は落ちないと思う。
できれば、肌や体調を考えて、糖質低いチーズとか卵とか、たんぱく質と脂質をとって、糖質低い野菜をとるのが一番よいと思うけどな。
糖質、炭水化物は、体調崩れない最低量を試しながら増減できるともっとよいかも。