0685名無しさん@入浴中 (ワッチョイWW 31a5-cu8p)2018/02/09(金) 12:50:11.00ID:9bDbqrVg0 めあちゃん、糖質多いトマトジュース買いすぎだろ。 1日、2、3本なら大丈夫だろうけど。 糖質抑えないと体脂肪は落ちないと思う。 できれば、肌や体調を考えて、糖質低いチーズとか卵とか、たんぱく質と脂質をとって、糖質低い野菜をとるのが一番よいと思うけどな。 糖質、炭水化物は、体調崩れない最低量を試しながら増減できるともっとよいかも。