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50なら50なりの相手を思いやる方法があるやろ？
ここのドーピングキモ爺なんて痛いだけやで やれる時間も限られている
仕事なんかしている暇はない…
進退伺みたいなもの勢いで出しちまったよー 浦和一女 / 学習院
とかエスカレーター式ではないから、田舎者出身の受験頑張った東北感しかない。
本田が名前からバカチョン
ラウンジ売春子持ち糞ババア
本多胡桃 SEX筋トレ(体験コース)
(期間)
１～３か月
(目標)
・正しいフォームを学ぶ。
・運動習慣をつける。(１日15～30分。)
・日常生活でも階段を利用する。(大股で歩く。)
・高齢者向けの運動(ロコモ防止運動)などを参考にする。
(a)怪我のリスクを抑える。
(b)加齢により落ちる筋肉を増やす。
・HMBなどを個人輸入で導入してみるのも良い。
(参考)
https://kintorecamp.com/senior-workout-menu/
・⑦、⑧などのジムトレーニングはやらずとも良い。
・⑤ダイソーなどで1kgのダンベルが安価で購入可能。
・②はヒップリフトと呼ぶ場合がある。
https://kintorecamp.com/aged-people-exercises/
・カーフレイズ
・ボールスクイーズ
その他。
・壁腕立て伏せ。
https://kintorecamp.com/wall-push-up/
・エアてっぽう
http://aro40.com/762/
・PC筋トレーニング
(効果が出るまでかなり時間がかかるので焦らず怠らず)
http://secret-karte.com/erectile-ability-training/ SEX筋トレ(入門者コース)
(期間)
２～３か月
(目標)
・次ステップで想定しているトレーニングに耐えうる基礎筋力をつける。
・HMBなどを個人輸入で導入して飲んでみる。
・自重トレーニング、100均で買えるチューブなどを導入してみる。
(参考)
・体験コースの内容は適宜継続する。
・四股踏み(10～20回)
・インクラインプッシュアップ(10～20回)
壁腕立て伏せVer.Up
https://kintorecamp.com/incline-push-up/
・100均チューブ
20回繰り返し、最大の力で10秒間保持。
http://www.training-craftsman.com/woman/100kinn-honntouni-tukaeru-daietto-guttu-chu-buhenn/
・ショルダーオープン
・クローズオープン
はやってもいいと思います。その他はやらなくとも良い。
片方を片足で踏みつけ、アームカールのようにするのもお勧めです。 SEX筋トレ(初級コース)
(期間)
３～６か月
(目標)
・BMI 22～23
・トレーニングメニューを自分で工夫できるようになる。
・入門者コースの内容は適宜継続する。
・HMBなどを個人輸入で導入して飲んでみる。
・腹筋(シットアップ、レッグレイズ)
・安価で購入できるトレーニンググッズを取り入れて見る。
・チューブトレーニング
http://homegym-training.com/trainingmenu/tube/
・ブルワーカー
初代かX5を中古購入 SEX筋トレ(中級コース)
現在実施中なので、ご意見募集中。
(期間)
６か月～１年
(目標)
・BMI 18～22
・初級コースの内容は適宜継続する。
・BCAAとクレアルカリンの導入を検討する。
・従来実施した内容のVer.Up
(ワンレングスクワット、インクラインヒップリフト )
・腕立て伏せ、バックエクステンション、腹筋ローラー。
腹筋ローラーは、安価で購入可能だが、体幹がしっかり鍛えられていないと腰を痛めやすいので、初級コースには入れなかった。
・ダンベルの購入は検討中だが、まずは10キロ程度までとする。高負荷はひじを痛める。
・おそらくこのコース内容で、通常の人は満足できると思う。
SEX筋トレ(上級コース)はほとんど見えていない。
・BMI 15～18(腹筋を割る)
・期間数年レベル
・ジムトレーニングか高負荷のダンベル使用。
・怪我のリスクがあがる。 メタボ体形&(低炭水化物による)筋力不足の状況から約半年、試行錯誤した結果、体力・勃起力・精力をかなり回復しました。
この順番通りにやったわけではありませんが、ここらで再整理しておくと、性生活改善のために筋トレを始めたいと思う方にも少しは参考になると思ってまとめました。
自分は初級を越え、中級の入り口くらいにきていると思います。
更なる筋肥大は、怪我のリスクとのトレードオフになります。
今後ダンベルを導入する場合でも、事故例などを良く調べていきたいと思います。 サプリ併用でドーピングしてフル勃起ボディを手に入れ約２年
オキニとラブホで３時間２発、最初の頃は時間も足りないかな？って感じだったが
今は２時間で満足できるようになってきた。可愛い娘で飽きた訳じゃないし
この２時間も濃い時間だと思ってるけど、確実に全てにおいて淡白になってきてる。
このまま枯れない為にも、熱いハートを思い出せる何かが欲しいです！ >>728
愛情は今も持ち続けていますが、
「愛」
そういう面倒なものは30代で卒業しましたよ
全く必要ありません！ 一方的なドーピングピストンなのも仕方ない寝。
こんなんじゃ。 同じことしか書いてないなここ
使えないジムトレーナーみたいな
ヤブ医者みたいな
学生時代に文化系クラブや帰宅部で
運動してなくて身体が弱い体力無い
セックスはサプリやバイ他たより
低所得者の爺い達ばかり 昔ランカーだったアラフォー過ぎた嬢に出会い、ドーピングでも中折れ満載だったのが
何とか最後まで出来るようになった。（そこの具合は歳いっても変わらないのはすごい）
娘より若い年代の嬢は心理的に受け付けなくなったのかちと悲しい。
このまま上手く行くようにリハビリ？して 復活したい こんなところで投稿者の方々に対して爺いとかの蔑視的発言しかできないのは、 どんな人なんだろう？
プロファイリングの腕があったらなぁ アラカンなのにハタチ前後の嬢と普通にエッチができてしまうというのもある意味すごいことであると
嬢がオギャーと産まれた頃にはこちらはすでにトウのたった四十のおっさんだからなあ
中身は青年と悦に入っているうちはいいが
これで脳梗塞など患ったらいやというほど現実を突きつけられるのだろうなあ >>737
まあ、その日がこないように、１日でも遅れるようにやれることだけはやる。
なっても後悔しないように、たっぷり楽しむ。
これにつきる。
なお、生活習慣病にならないように、悪化させないようにすれば、予防になるらしい。
塩分の多い食事は控える。
甘いものを摂りすぎない。
水分をしっかりと摂る。
（1日1リットルを目安に）
過度な飲酒、喫煙は控える。
適度な運動をする。 1回射精すると3日位経たないと挿入出来るだけの硬さを維持出来ないです。
3時間に2回とか羨ましいです。
薬飲めば、僕も出来るようになりますか？ >>740
一回射精した後、三時間いないに少しは硬くなるというなら、ED薬が効果を発揮できる可能性がありますね。
ED薬は勃起を維持するものであり、そもそも勃起しない人には効果はあらわれないと思います。 オオサカ堂のHPにバイブレーションリングというのが売っていた。誰か使用したことある方いらっしゃいますか？カスタマーレビューを見るといい感じです。現在品切れですが… >>740
ED薬は勃起維持はできるけど射精力が向上するわけではない。服薬すれば1回戦後にすぐ2回戦も可能ですが射精できるかどうかはあなた次第です。 >>744 >>742
要するに小型バイブをリングでちんこに固定して
本番中にクリ刺激しようという物。テンガでも出してる。
オオサカのはバカみたいに安かったからだろうね。
テンガなら使った事あるけどクリイキできる女ならそれなりの効果ある。
間違っても付けたからと言ってちんこがバイブのように振動するわけじゃ無い。
オオサカのレビューはステマ混じってるだろ。 昨日新規開拓しました。若くて張りのある胸、白い肌、ロリ系ということでスペックは良かったのですが、如何せん会話が成り立たない。
伏し目がちというより目を合わせずにボソボソと話すのみ。口コミでは、人見知りとあったけど、コミュ障としか思えず、疲れました。
当然息子も途中で萎えてしまい、最後まで逝けませんでした。
ソープって、コミュニケーションが大事なんだなあとあらためて思いました。
早くオキニと会って口直ししなくちゃ。 >>746
お疲れ様でした。
大変でしたね。
オキニの良さを再確認できたし、そろそろホワイトデーですから、軽い手土産持って遊びにいってはどうでしょうか？
自分も明日、たっぷり遊んできます。 >>747
ありがとうございます。
そうですね、ホワイトデーに絡んで手土産持参で行きましょうかね。
第1オキニは体調不良で出勤未定。第2オキニに行こうかな。
貴殿も楽しんでください。充実したお時間を過ごされることをお祈りします。 746と748は自分ですが、747は違う人です。
でも書きっぷりが似てますね。オフ会でもしたら楽しいかも。 >>750
746のお店はどこですか？
ヒントください 吉原の格安店です。
姫が特定されると気の毒なのでこれ以上はご勘弁ください。
写メ日記を読むと本指命の人もいるようなので、私が気に入らなかっただけかも知れません。おじさんだしね。 >>749
そだねー！
ID変えても句読点厨房だし >>750
爺とか言われてもまったくなにも感じないのはなんでなんだろうね。 爺は単なる事実であって別に恥ずかしいことではない
ただ買春ドーピング爺は避けたいな 50代は句読点をきちんと書くように学校で厳しく教育されている。
句読点を打たずに書き込むやつはゆとり教育世代だな。 >>759
多分、相手に同等の何かを認めるから腹が立つのであって、犬がキャンキャンわめいていたりしてもせいぜいうるさいくらいしか感じないのと同じなんだろう。
にしても、50代より若いのって語彙力と論理的思考能力が低い子ばかりなんすかね。 歳喰って劣化して、そう簡単には昔と同じような訳にはいかないのも受け入れ
その上で最善の道探して頑張ってるのだから何も悪くないし
ちゃんとそれなりに金使って経済も活性させてる
むしろバブル経験者ゆえ金払いも良く貢献者かもしれない
ガタガタ言ってる輩は金も無い底辺なんだろうと思うと
やっかむ気持ちもわかる気がする 750,752です。皆さんフォローありがとうございました。私の文章の拙さが故に心無い非難を受けて凹んでいたところです。
ここのスレは大人の社交場と思っていましたので、皆さんのような広い心で受け止めていただいたことに大変心強く感じました。
引き続き皆さんと楽しい会話を続けて行きたいと思いますのでよろしくお願いします。 なんで若いのがこんなスレにわざわざ来るのかがさっぱりわからんのだよ爺としては。 ガイジは句読点厨房
2chで句読点！でggrks!ググレカス オキニ嬢が4人になった。
出勤日が重なって誰を選ぶか本当に悩む！
先輩方、ご教授お願いします。 >>769
逆にお伺いしたい。4人のオキニを月にどのくらい通っているんですか？
週1で月に4人？ >>769
羨ましい！
その４人の特徴をお知らせ下さいな！ この前溜め込んだはずの精液が迸り出なかった…感じ過ぎるとユルユルになる子もいるとはきくけと、顔も声も気に入ってる子なんだよね…もう引退かな >>772
いま61のオレなんか5年以上前から精液チョロリだよ。
勃起はタダリスでドーピングしてるから問題なくてイクという快感はしっかりある。
オキニやその他嬢にははっきりと逆行性射精障害であると明言しているので、
よくある「私はイマイチだから逝かせなかった」コンプレックスは不要と説明するよ。
精液が尿道を通過する擦過感はないが脳神経はしっかりイクのだからオレとしてはさして問題はない。
これもジジイの女道楽のひとつとわきまえてるよ。 >>752
店のヒントもう少しいただけませんか。お願いします。 >>774
さほど魅力的な嬢でも無さそうなのに、なんでそんなに必死なの？ そろそろかな
先週は1回しか中でイケなかった
残りの時間は手コキで2回だしたけど
もう無理やりみたいな感じで良くなかった
先月は中で2回も余裕だったのになぁ >>776
先月と何か生活の変化がないか、つまらないことでもいいから、ノートに書き出してみてはどうでしょうか？(そこを改善してみる。)例えば、睡眠不足、ストレスなど。
また、加齢により失われるもの(筋肉、栄養素など)を調べて、そこに原因がないか、改善できるものはないか考えてみる。
たしか、高齢者になると胃酸不足からあるビタミン(B12？)の吸収が不足ぎみになるので、高濃度のサプリで補充すべきという記事を見たことがあります。
自分なら、良く眠る、シアリス系のED薬、マルチビタミン・マルチミネラルを飲む、軽い運動をしてみる ということを試みると思います。 シトルリン服用で毎日朝立ちするようになった。朝立ちはすごく硬くなる
対戦もED薬無しでもいけると思うけど万が一の中折れが怖いのでチャレンジできない
ED薬は40代前半の頃からドーピング的な使い方をしていて今に至る
本来のEDでは無くてもそんな使い方している人が多いんじゃないかな？ >>776
私は50歳ですが、生中行きも数回に一度はできなくなりました。
ゴムがあったら絶対だめだし、手でも口でも無理です。
こんな状態でシルデナフィルを処方してもらいましたが、まあまあ維持はできる感じです。
ただすごくは硬くならないです。
バイアグラ系よりもシアリス系の方が良いとの書き込みが多いですが、
私もシアリス系の方が合っているでしょうかね…。
もう良く分からなくなってきました…。 こういうこと書くと筋トレ信者、筋肉至上主義者といわれそうだけど。
>>779
糖尿病患者ですが、筋肉をつけたことにより、食後の血糖値上昇が下げられたり、体内から生成されるインシュリンが良く効くように
なっています。予防にも当然効果があると思います。
>>781
私は中折れ防止のためのみはじめました。そして、初期の頃はあんまり硬くならないなあと思っていましたが、骨盤底筋の強化、太ももの筋肉増強、ダイエットで硬度が増したような気がします。
年齢的に前立線肥大も気にかかるので、シアリス系を試してみるのも良いと思います。一番効くのはレビトラ系と聞いたことがあります。
>>781
なお、シトルリンは飲むと朝立ちが良く起きたりします。何らかの理由でED薬が飲めない人にはお勧めですね。ただ高い。
オシッコのキレが悪くなりがちなので、自分はタダリス0.25錠を普段使いにしようかとも思っています。 >>782
ありがとうございます。
今はシルデナフィルですが、薬が切れたらレビトラ系にしてみようと思います。
あとはシトルリンですね。
シトルリンはお勧めの薬はありますか? >>783
頭の悪いやつは要点まとめて書けないのさ
生き方もだらだらで仕事もできないだろ 自分も一回しか中でイケなかった。
ｂ-ｍ-ｂでｍで挿入できて行為も行ったが
ファイナルはｂが良いと中断したらｂで中折れ
シアリス系飲んでも硬くはなると思うが精液が出るか
不安です。飲んだら2回は行けるかな >>787
すぐ聞かないで自分で調べたら！ここの過去レス読めばたくさんでてる ソープ嬢をホに連れ込んで夜酒飲んでやって
朝一に寝起きで一発やったら
終わった途端に突然ブラックアウトして
目の前が真っ暗になって
身体が痺れやがった
脳梗塞かとビビった
嬢に話したら「疲れですね」ってあしらわれた
午前中は心配したが数日経った今でも何もない >>778
ご丁寧にアドバイスくださり
有難うございます
色々思い当たる節があります
まずは年度末となり
仕事に忙殺される毎日をなんとかします
部下育成の名のもとに仕事を
押し付けます >>795
第２法則
長文の書き込みに我慢できない人は、日常生活においても、長い話を我慢して聴くことかできない。 >>748
お世話様です。
今日も 椅子 M Bで三回戦(２回射精でした。)
案内一時間前と、30分前に、一回分として想定していたBCAA と クレアルカリンを半分ずつ飲みました。
持久力向上に効果を感じました。
なお、前にクレアルカリンで軟便になったと書きましたが、おそらく別の原因(食事)のせいです。 若い頃は嬢にもかなりモテたが、57にもなればダメだわ
紳士とは言われても店外に誘われなくなった(悲) 色んな格安店に行ってたらオキニ嬢4人出来た。
連日出勤が続き、今日は○○嬢、明日は○○嬢と行きたい所ですが、もう年なので1回射精したら3日位経たないと挿入出来るだけの硬さを維持出来ません。
お店に行って勃起しないとかすぐに萎えてしまう事とかは何とか避けたいです。
やはりオキニ嬢を絞るしかないでしょうか？
4人共、顔・スタイルはいいです。
サービスに若干違いがある位ですね！
皆さんはオキニ嬢数人いたら何を基準に選んでいますか？ 昨日新たに出来たオキニに入ってきました。鳴きも良く甘え上手でおじさんキラーです。それほど人気はないみたいだけど相性がバッチリなので今後も続けて行きたいです。 >>804
いい子が見つかって良かったですね
鳴きいい子ってポイント高いですよね
もちろん演技なのは分かってますけど
勃起力も上がる気がしますw >>804
それほど人気はないみたい
↓
自分だけ、この娘の良いところをわかっている
って感じがいいですね。
予約も取りやすいし。
自分は２週間後のオキニとの逢瀬に向けて
筋トレ再開です。
トレーニング指導者テキストを入手しました。正しいフォームで低負荷で効かせる。
鍛えられていない筋肉にも目を向ける。
以上に配慮します。
オキニとの濃厚セックスのおかげで、セックスってこんなに楽しいのだと思うようになりました。 >>806
いいレポですね。どのようなトレーニングメニューなのか差し支えなければ教えてください。 >>805
ありがとうございます。もちろん演技だと思ってますがそれでも嬉しいです。全身舐めまくりますが姫は嫌がらないのでまた盛り上がります。 >>803
還暦ですが高級店の嬢6人(内店外3.5人)がレギュラーです
週2が限度なので嬢から日付指定で誘ってきた順で会ってます
予定重複でほとんど断ってますが >>807
721～724をまず見ておいてください。
自分がいまやることについては、中級編に書いてますが模索中ですので、結論・整理ができたら報告します。
何か質問があれば遠慮なくしてください。 >>803
53歳ですが。
毎日シトルリン1000mgとアルギニン2000mgを摂ってるせいか？？分かりませんが、、
エブリデイ寝る前にオナニー、朝に朝立ちでオナニーしてます。なんかいつもビンビンです。
オキニは一人で3年通ってます。
月一で会いに行き、プレイでは一回で終わりですが家に帰ってオナニーしてしまいますw
俺はオキニ一人なので毎回ダブル以上の時間掛けてまったりやってますね。 >>810
721を読み返しました。
SEX筋トレ(体験コース)
(目標)
・正しいフォームを学ぶ。
を見てSEXの正しいフォームを知りたいと痛切に思いました（笑）
高齢者筋トレメニューを実践してみます。 >>811
朝晩のオナニーでは射精まで至っていますか？サプリ飲む前はどんな感じでしたか？ >>813
射精に至ります。
亜鉛も飲んでるせいか、毎日2回オナっても精子の量もほどほどに出ます。
サプリ飲む前は1日おきに寝る前に1回オナニーする感じだったと思います。
朝勃ちも頻繁ではありませんでしたが、
今は毎日朝勃ちがおさまりつかず、ついオナるという感じです。
他の変化点としては硬さが増しました。
自分で分かるし、嬢にも硬いと言われます。
サプリは3ヶ月飲み続けています。 >>811
自分と量が違いますね、それぞれ450mgでした。どこのメーカーか教えていただけると幸いです。 >>815
NOW foodsです。1カプセルにシトルリン250mg アルギニン500mgのを、朝晩に分けて4カプセル摂ってます。
シトルリンの1日の摂取目安は800mgらしいですが、俺の場合はわざと多目に摂っています。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
