乾康彦　薬膳と漢方に役立つ中医学
@inuikanpo
·1月19日

#アトピーから美肌の為に　#エリカ・アンギャル名著GorgeousSkinin30daysより
食生活と肌の老化について世界的研究で
大量のバター、マーガリン、赤肉、霜降り肉、砂糖、ソフトドリンク、コーディアル、
精製された炭水化物を食べた人達より健康的な食事の人はシワが少ない。
#EricaＡngyal　中医学

#アトピーから美肌の為に　#エリカ・アンギャル名著GorgeousSkinin30daysより
肌の老化についての研究から 豊富な緑色野菜、豆類、オリーブオイル、ナッツ、魚など
健康的な食事をした人達はシワが少ない傾向にあります。
＃#EricaAngyal #中医学でも肌に食養生は大切　https://buff.ly/2Qtwl3T参照