どうしたら効果的な練習が出来るのかぁ
→「テレビやパソコン・スマホを消そうね」「SNSやめようね」
はぁんチラシちゃん離れたくないしぃ
攻めちゃんと受けちゃんがｷｬｯｷｬしてるイメトレはがんばるねぇ
http://gigazine.net/news/20170309-how-to-practice-effectively/