>>270
コアリズム毎日とランニング二回しましたぁ
食事は朝しっかり食べてたけど、わらし的には我慢して1日平均1600カロリーくらいにしたよぉ
今まで暴飲暴食してたからちゅらいけどもう少し食事制限するつもりぃ
頑張って継続しゅるねぇ