0434やまなしおちなしいみななし2017/11/05(日) 11:55:01.31ID:??? サンマご飯うまー おっきい鍋で米炊くときにサンマ丸々を上のっけって酒と醤油入れて炊いて 炊き上がったら骨と頭外してほぐすだけでこんな旨くてええんやろか