0340やまなしおちなしいみななし2017/11/19(日) 01:20:37.36ID:??? わい体重70kg超なんやけどよくあるデブ番組みたく 無茶食いとかどか食いとか一切してへんのやけどな… 1日の摂取カロリーも平均1800前後やし 夜中にお菓子食べるのがあかんのかな?