きいてー
玄米一合にかさましのため雑穀いれてーさらに麦ごはんをﾊﾟｻﾊﾟｻ回避のためにいれたのー
そんで米の味をごまかすためにツナマヨ！っておにぎりを作ったんだけど
どうかなぁ