0756やまなしおちなしいみななし2018/03/27(火) 18:43:51.70ID:??? >>743 ちょっと熱いくらいのホットタオルレンジで作って目を閉じてまぶたに乗っける 冷めてきたらまたレンジで温め直す これを2〜5セットほど繰返し目の回りを痛みを感じない程度に軽くマッサージ そしてゆっくり寝る