今日のご飯
朝：シーチキンとレタスのサラダ、無糖ヨーグルトのハチミツがけ
昼：玄米おにぎりと納豆
夜：米少なめのマグロ丼と納豆とおみそ汁

これダイエットいけてるかしら？