>>108
ふむふむぅ
分かったよぉ
今日は朝ご飯は野菜サラダ昼ご飯はゴーヤの炒め物食べちゃったかりゃ
夜も炭水化物抜くとして
明日から昼以外炭水化物抜きましゅ