0477やまなしおちなしいみななし2018/06/24(日) 13:57:08.67ID:??? 突然でしゅがお姉ちゃんたちに筋トレをおすすめしましゅ 筋トレ初めてからちょっと前向きになれた気がしましゅ あと土日でもちゃんと朝起きて健康的に過ごすようになりまちた 腹筋つくと自然と姿勢もよくなりましゅ 筋肉痛も心地よいれしゅ 汗かくのも身体動かすのも嫌いだったけろ気持ちいいって思えるよぉになりまちた 適度に疲れるから熟睡できましゅ 何よりちょっとでも見た目引き締まったのを実感するとしゅげうれちいでしゅ そしてまた頑張ろうって思えましゅ