すぐイライラするのやめたいすぐ人に当たるのやめたい、治すってその時は決めて紙に書いて持ち歩いてスマホのメモにも書いてるのにイライラしたらそんなこと忘れて落ち着くまで当たり散らすのやめたいごめんなさい