>>412
婆も糖質減らして体重落としたけど健康に良いかはなんとも言えないわ
ただ肥満から来る疾病等は避けられると思うのよね
膝の痛みとかある人は体重減らした方が良いし
体が重いとそれだけで動かなくなるしね