糖質制限ダイエットで痩せたって人の一日のメニューが
朝コーヒー
昼ゆで卵2個
夜鶏肉のソテー・もやしの炒めもの・刺身
こんなんでそれなら痩せるわっておもたぁ
糖質制限以前にめっちゃ量少なくない？こんなん無理ぃ