先週の金曜日にやった筋トレの筋肉痛がまだ残ってるわらし
中高年向け筋トレ本の初心者コースの「これを２〜３セット」を１セットずつしかやってないのに…
慣れてきたら増やしましょうって解説にあるけろそんな日は来るの
てゆかこんなんで毎日ちゃんと通勤してる外で働いてるとかわらしおかしくない？？