筋肉つけたくて筋トレとエアロバイクやってるけど体重減ってなんかあばら浮いてきたわ
プロテインも飲んでるけどもっとタンパク質とらないとなのかしら
おやつも食べるから摂取カロリーそんな少ないと思わないし