>>294
できなかったかりゃしゅげやさしいのかりゃやったぁ
腕立て伏せは壁に手をついてやりゅのとかぁ
腹筋はただおへそを見ようと頭から肩甲骨を丸めりゅだけとかぁ
実際女の人向け！って紹介されてりゅやちゅは腕立ても基本膝つきできりゅなら普通にってのが多いよぉ