友達がウォーキング始めたあ
いやダイエットするなら筋トレもやんないと痩せないよって言ったけどふーんて聞き流されて
でも普段から運動しない食事も外食ばっかで不健康だからウォーキングでだいぶ調子よくなったって
そりゃそうだ
でもウォーキングしてるのに痩せない！って言い出して毎日体重はかってるけどだからウォーキングだけじゃ痩せないなんども説明したのに聞く耳持たないじゃあん
ウォーキングやめるべき？とか言い出したけど確実に健康的になってきてるんだから少し太めになったぐらいでやめないほうがいいけどなぁ