>>122
医者仕込みのカロリー計算して貰ってる婆が教えてあげる
普通の女性向け茶碗一杯で200〜250calくらいよ
一日1500calくらいにして運動そこそこすれば健康よ
病院でカロリー計算表の本買うと楽よ