0829やまなしおちなしいみななし2020/11/28(土) 10:42:12.05ID:??? >>823 あれ簡単にできるコツがあるわよ 壁にお尻つけて足を上げて壁に体重かけたまま足を開くの 毎日やってると1週間でできるようになるわ