0683やまなしおちなしいみななし2020/11/30(月) 12:30:06.86ID:??? 糖質下げようと夜ご飯お米抜きにしてるけど総カロリー足りてないって言われるのよね でも腹8分目になるし200カロリーぐらい足りなくても平気よね?