わいわい雑談スレ4773

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わいわい雑談スレ4773

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0160やまなしおちなしいみななし

2020/12/16(水) 16:59:22.11ID:???

>>155
スクワットとか壁腕立てとか腹筋とかの自重でできるやつを20回×2セット

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