0150やまなしおちなしいみななし2021/01/22(金) 13:31:42.86ID:??? >>137 目覚まし+排便を促すために飲んでるけどもう少し量減らした方がいいかしら… 一応紅茶は約2Lに対してティーパック3、4袋分(紅茶によって変えてる)しか入れてないわ!