0683やまなしおちなしいみななし2021/05/12(水) 21:30:29.87ID:??? 厚生労働省が定める成人男女の一日の摂取量目安は600mg/day=食塩量1.5g(食塩換算は食塩1ｇ＝ナトリウム400mg) だから食事で塩分摂ってるとお茶で0.3gでもすぐ超えちゃうのよね
