パスタ食べたぁ茹でる前の量で70~80g位なのにしゅげ体重たくなるし眠くなりゅ
お昼は炭水化物食べないって言ってた人の気持ちちょっとわかったよぉ
一食分を更に少量にするといいのかなぁ食後眠くならないためには