0295やまなしおちなしいみななし2021/06/15(火) 01:10:30.69ID:??? >>290 ゆるゆるだけどね 昨日制限カロリーオーバーした分を翌日に持ち越して翌日その分食べないって手法してるの つまり昨日2日分暴飲暴食した