0359やまなしおちなしいみななし2021/07/12(月) 14:51:36.26ID:??? >>354 わらしがフォローしてりゅトレーナーしゃは糖質=炭水化物も筋肉の材料だから適度に食べろ断ったりはしゅるなって何回も言ってるぅ