>>435
マジレスすると体重は増えてもいいのよ
問題は体脂肪
婆が痩せるために運動したとしたら筋肉ついて一度体重は1〜2キロ増えるのよ
その後体脂肪がゆっくりゆっくり落ちていくのよ
体重そのままなのに服がゆるくなった！ってのがダイエット成功なのよ