RFA始めてから筋肉付いたのは喜ばしい事なんだが代謝が良くなりすぎてるのか食事の摂取タイミングと消化のペースが合わなくなってきた
職場で間食取るのはなんか抵抗あるしかといって一度に食べられる量増やすのはフツーにきついから割と困る
あと手がめちゃくちゃあったかくなったので職場の人とたまに手が触れ合ったりすると手が冷たすぎてびっくりする
みんなもっと筋肉付けようせ